Begrebet Stockholm-syndrom blev første gang brugt efter et bankrøveri i Stockholm i 1973. Under et seks dage langt gidseldrama begyndte de tilfangetagne – helt uforståeligt for omverdenen – at føle sympati for deres gidseltager. De forsvarede ham, nægtede at vidne imod ham og følte, at det var dem og ham mod verden.
Blog
Den person, du har sværest ved – kan være din største læremester
Er der et menneske, som virkelig irriterer dig? En, du oplever som selvoptaget, kontrollerende, doven eller konfliktsøgende?
Så har jeg en lille øvelse til dig:
Skriv tre egenskaber ned, som du ikke kan holde ud ved personen. Spørg derefter dig selv: Hvor findes denne egenskab – bare en lille smule – også i mig?
Måske bliver svaret i første omgang: "Det gør den overhovedet ikke!" Led igen. Den er der i bare en svag afglans. Netop derfor kalder vi det en skygge.
Skygger er sider af os selv, som vi har lært ikke var acceptable. Derfor gemmer vi dem væk – og kommer i stedet til at se dem meget tydeligt hos andre. Det betyder ikke, at du er præcis som den person, du reagerer på. Men ofte gemmer der sig en vigtig indsigt, hvis du tør være nysgerrig.
Måske har du svært ved at fylde, fordi du har taget afstand fra det, du kalder selvoptagethed. Måske har du svært ved at sætte grænser, fordi du forbinder det med at være kontrollerende.
Når vi bliver bevidste om vores skygger, kan vi begynde at integrere dem, og så bliver vi mere hele mennesker. Vi får adgang til flere sider af os selv – og samtidig bliver vi ofte langt mindre irriterede på andre.
Det er noget af det, vi arbejder med i mine coachingforløb og kurser. For når du ændrer blikket på dig selv, ændrer dine relationer sig ofte også.
Et gammelt mundheld siger, at tale er sølv og tavshed er guld – men nej, det er løgn. Har du prøvet den form for tavshed, der bruges som straf, så ved du, at tale er guld, men tavshed er grusom!
Jeg ved ikke, om du kender det:
Du har været i en situation, hvor du var presset – måske bare en smule. Og allerede i situationen ved du godt, at det svar, du giver, er langt fra optimalt.
Kend dig selv
10-02-2026
I efteråret var jeg med en gruppe præstekollegaer på en fantastisk studietur til Grækenland. Her besøgte vi bl.a. templet i Delphi, hvor oraklet i antikken kunne spørges til råd om alt.
Der er få ting, der føles mere naturlige end at forelske sig. Det sker, som om kroppen selv ved, hvad den skal. Den første tid kan være intens og fuld af løfter. Man føler sig levende og set. Men for nogle ender kærligheden ikke som et stille sted at lande, men som en kampplads. Sådan er det, hvis du forelsker...