For private

Det er ikke dig, der er ved at blive skør! 

Når du lever tæt på narcissistisk adfærd eller konstante fejlfindinger, efterlader det ikke blå mærker på huden. Det efterlader mærker i dit nervesystem. Tågen, tvivlen på egen hukommelse og den konstante sitren i kroppen er en naturlig reaktion på et usundt mønster. 

Hvordan jeg hjælper dig til heling:
Gennem samtaler arbejder vi i dybden med

  • Stop med at agere følelsesmæssig skraldespand for andre
  • Regulering af nervesystemet
  • Radikal accept af virkeligheden - genkend tegn på narcissisme
  • Mental genopbygning

Samtaleforløb 

10 x 1 time

Samtalerne foregår online eller 8830 Tjele

  • Trin 1: Akut tågelettelse. Vi beroliger dit nervesystem og stopper den mentale nedbrydning.
  • Trin 2: Gennemskuelse af mønstre. Du lærer at afkode manipulation, gaslighting og DARVO i praksis.
  • Trin 3: Benhårde grænser. Konkrete sproglige og mentale værktøjer til at beskytte din energi.
  • Trin 4: Genopbygning. Du finder tilbage til dit eget værd, din intuition og din oprindelige styrke.
  • Investering: 12.500 kr. 

Her kan du booke en uforpligtende, afklarende samtale

Hvorfor narcissister og empater er tiltrukne af hinanden? 

4-dages intensivt online minikursus 

Dit pleaser-gen er ikke en fejl – det er en misbrugt superkraft

  • Format: Digitale moduler (ca. 45 minutter pr. video).
  • Adgang: Frigives automatisk med 24 timers mellemrum.
  • Indhold: Undervisningen indeholder indlagte, guidede skrivepauser direkte i videoerne.

Kursets 4 moduler:

  • Modul 1: Empatiens anatomi. Vi gennemgår den farlige scanning og manipulationens 6 faser (fra love-bombing til hoovering).
  • Modul 2: Kroppen bærer regningen. Neuropsykologi, amygdala-smitte, C-PTSD og traumebindingens dybe dopamin-rutsjebane.
  • Modul 3: Det ubevidste match. Barndommens kodning, ængstelig tilknytning og den skrøbelige narcissists brug af offerrollen.
  • Modul 4: Vejen ud og realismen. Vi dykker ned i den nødvendige un-gaslighting, beroliger nervesystemet og ser på de  svære skridt ud af relationen.

💰 Investering: Engangspris 295 kr.


👉 [ Køb adgang og start i dag ]

Hel igen efter den narcissistiske relation

5 måneders online kursusforløb

Kursusforløb for dig, der vil bryde fri af tågen, genvinde dit liv og stå med en helt ny styrke efter 5 måneder. 

Det lærer og gennemlever du på forløbet:

  • Afkodning af handlemønstre: Du lærer at gennemskue og afkode narcissister og psykopaters handlinger og strategier.
  • Radikal accept og frigørelse: Du bliver ledt trygt gennem den nødvendige sorgproces og radikale accept, som lukker sagsmappen og sætter dig fri.
  • Kend dine egne mønstre: Du kommer til at kende dig selv helt til bunds, så du aldrig mere havner i en lignende relation.

Forløbets faste struktur:

  • Lige uger (Undervisning): Du får frigivet en undervisningsvideo med tilhørende opgaver. Det tager cirka 1 time at arbejde sig igennem modulet.
  • Ulige uger (Live med Gerda): Mandag kl. 16:30 - 17:30 er der live-undervisning og svar på spørgsmål direkte ved mig. Kaldet optages, så du kan se det efterfølgende, hvis du er forhindret i at deltage live.
  • Styrken ved fællesskabet: Du bliver en del af et trygt fællesskab med ligesindede. Mellem modulerne skal I arbejde sammen 2 og 2, hvilket giver en uvurderlig spejling og støtte undervejs.

💰 Investering: 790 kr. pr. måned (5 måneders fast binding. Samlet pris 3.950 kr.). Betalingen trækkes automatisk hver måned 

👉 [ Sikr din plads på forløbet nu ]

Få tjekliste og daglig kærlig opmuntring

Få tjekliste og morgenmail

Få den akutte tjekliste + daglig opmuntring 

Gave 1: PDF-Tjeklisten "10 skjulte tegn": Lær at gennemskue handlingerne i stedet for ordene i det giftige forhold. Få sat ord på de usynlige mønstre som DARVO og gaslighting.

Gave 2: Mit daglige morgen-vækkeur: En kort, kærlig og sjælesørgerisk mail i din indbakke hver morgen, der minder dig om din virkelighed og passer på din energi.

Læs om narcissisme i privatlivet

Se blogindlæg om narcissisme

Udtalelser

Jeg kan på det varmeste anbefale Gerda Jessen som coach.

Jeg har oplevet Gerda som imødekommende, empatisk og meget nærværende. Man følger sig tryg i Gerdas selskab, og samtalen er nem.

At Gerda igennem mange år har været sognepræst, og bare generelt er meget interesseret i mennesker, er et kæmpe plus.

Dorte Raundrup Elhauge


Jeg giver hermed min allervarmeste anbefalinger til Gerda.

Hun er en empatisk og vis samtalepartner med stor viden, som hun dygtigt bringer ind i samtalen. Gerda er en tryg medvandrer, der har mod og indsigt til at stoppe op og spørge ind netop der, hvor der er noget på spil. Jeg har fået ny indsigt i mine handlingsmønstre, hvilket gør mig i stand til at være til stede i mit arbejds- og privatliv på en mere fri og modig måde. 

Gitte

Tak for de 6 uger vi fulgtes og de mange gode samtaler. Jeg er så taknemmelig for, at jeg fulgte forløbet. Jeg vidste bare, da jeg så det, at det skulle jeg. Nu arbejder jeg videre... for livet. 

Du har ledt mig til en større indsigt i hvem jeg og andre er og jeg har fået en langt større forståelse for adfærdsmønstre. Det bedste er at have fået så mange værktøjer og et blik for når egoet larmer. 

Til sidst, Gerda: Tak til dig som med din person og din måde at håndtere de sværeste ting på, bruger dine erfaringer på den her måde. Det er forbilledligt. Tak❤️

Pia