Coaching – når gamle mønstre står i vejen for det liv, du ønsker

Vi udvikler alle mønstre, der engang har hjulpet os gennem livet. Men de samme mønstre kan senere blive det, der holder os fast – i parforholdet, familien, arbejdslivet eller relationen til os selv.

Måske har du svært ved at sige fra. Måske tager du for meget ansvar. Måske undgår du konflikter eller oplever igen og igen, at de samme problemer opstår i dine relationer. Eller måske mærker du, at du ikke længere trives i dit arbejdsliv, men har svært ved at finde en ny vej.

I coachingen hjælper jeg dig med at forstå de mønstre, der styrer dig – og med at ændre dem. Vi arbejder med de tanker, følelser og strategier, som ligger bag dine reaktioner, så du får større frihed til at handle anderledes.

Jeg inddrager blandt andet enneagrammet, skyggearbejde og Byron Katies The Work, men altid med fokus på dig og din konkrete situation. Målet er ikke at analysere dig, men at skabe varige forandringer i dit liv.

Når du lærer dig selv bedre at kende, bliver det lettere at sætte sunde grænser, træffe svære beslutninger, stå mere roligt i konflikter og skabe stærkere relationer – både privat og i arbejdslivet.

Forandring begynder med bevidsthed. Coaching hjælper dig med at omsætte den bevidsthed til handling.