Dine mønstre styrer dig – indtil du ser dem

Et 6-ugers onlineforløb om at forstå og forandre de mønstre, der styrer dit liv

Vi har alle mønstre, som igen og igen kommer til at præge vores tanker, følelser, valg og relationer. Vi lover os selv, at næste gang vil vi gøre noget anderledes – og alligevel ender vi ofte med at reagere, som vi plejer.

På dette forløb arbejder vi med at opdage de mønstre, der ubevidst styrer os. For først når vi bliver bevidste om dem, får vi mulighed for at vælge anderledes.

Vi tager udgangspunkt i enneagrammet og arbejder blandt andet med frygt, egoets strategier, skygger og de historier, vi fortæller os selv. Undervejs får du en række enkle og konkrete redskaber, som hjælper dig til at arbejde videre – både under forløbet og bagefter.

Forløbet er for dig, der ønsker

• at forstå dig selv og dine relationer bedre

• at opdage de mønstre, der holder dig fast

• at blive mindre styret af frygt og mere af det, der er vigtigt for dig

• at få redskaber, du kan bruge resten af livet.

Sådan foregår det

Vi mødes online seks mandage fra kl. 16.00–17.30.

31. august – 5. oktober 2026

Mellem undervisningsgangene arbejder du videre med øvelser og refleksioner. Du får også en makker til at spare og udvikle dig sammen med mellem lektionerne. Det er ofte her – mellem undervisningsgangene – at de vigtigste erkendelser opstår, og nye vaner begynder at tage form.

Når forløbet slutter, står du ikke alene. Du har fået konkrete redskaber og arbejdsformer, som du kan fortsætte med at bruge, når du ønsker at arbejde videre med dine mønstre – og du får opgaver, som du kan arbejde videre med, hvis du ønsker at fortsætte din udvikling.

Næste hold starter mandag den 31. august kl. 16.00–17.30
og kører online 6 mandage i træk

Praktisk

Pris: 5.500 kr. inkl. moms. Betaling kan deles op i rater.

Tilmelding: Skriv "Tilmelding til 6 ugers kursus" til info@gerdajessen.dk

Herefter modtager du tilmeldingsbevis og faktura. 

Ønsker du betalingen opdelt i rater, så giv besked ved tilmelding. 

For dig, der ikke nøjes med indsigt – men vil skabe reel forandring.

En tidligere deltager skriver

"Jeg vidste bare, da jeg så det, at det skulle jeg. Nu arbejder jeg videre – ikke bare de næste ni uger, men for livet.

Jeg har fået en langt større forståelse for mine adfærdsmønstre. At frygten er en dør – det er et stærkt udsagn, som giver håb. Kurset kan på det varmeste anbefales."